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Équilibre de vie
Distinguer le stress de l’anxiété
Table des matières 1. Comprendre et gérer les troubles émotionnels. 1.1. Le stress : Une réaction naturelle du corps. 1.2. Les dangers du stress chronique. 2. L’anxiété : Une inquiétude persistante et anticipative 2.1. Quand l’anxiété devient chronique 2.2. Les...
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