Le Système Nerveux Sympathique prend le dessus lors de situations stressantes.

Il provoque le comportement de « lutte, fuite ou inhibition », lorsqu’il existe un danger (réel ou imaginaire).

Il entraîne une :

• Augmentation du calibre des vaisseaux sanguins au niveau musculaire, pour favoriser l’action (Vasodilatation).
• Réduction du calibre des vaisseaux sanguins au niveau de la peau, pour empêcher la perte de chaleur – la peau devient pâle et froide (Vasoconstriction).
• Augmentation de la fréquence et de l’intensité cardiaque.
• Favorisation de la respiration (Dilatation des bronchioles).
• Stimulation de la conversion du glycogène en glucose par le foie (apport rapide d’énergie).
• Activation des glandes sudoripares (transpiration).
• Diminution du péristaltisme et des sécrétions intestinales (contraction des sphincters ; inhibition des sécrétions digestives)
• Dilatation des pupilles (émotion intense).
• Augmentation de la viscosité de la salive (bouche pâteuse).
• Chair de poule.
• Ralentissement des processus digestifs.
• Libération de noradrénaline (neurotransmetteur impliqué dans l’excitation, l’attention sélective, l’émotion, l’apprentissage, le stress chronique, l’adaptation à de nouveaux stimuli).

Le Système Nerveux Parasympathique prend le dessus lors de situations non-stressantes.

Il entraîne une :

• Diminution de la fréquence cardiaque.
• Normalisation des bronchioles (cohérence cardiaque).
• Augmentation du péristaltisme et normalisation des sucs gastriques.
• Contraction des pupilles.
• Normalisation des fonctions urinaires.
• Libération d’acétylcholine (neurotransmetteur impliqué dans la mémoire, les apprentissages et le contrôle de l’humeur – détente – régulation de la motricité).