Menu
Où se situent les glandes surrénales ?
De la grosseur d’un pouce chacune, elles sont cachées au sommet de chaque rein.
À quoi servent-elles ?
Après l’hypophyse, elles font parties des glandes les plus importantes de notre corps.
Elles participent à la gestion des émotions, du stress, des inflammations, du taux de sucre dans le sang, des réserves de sodium et de potassium, de la tension artérielle.
Elles sont impliquées dans la sexualité des messieurs et elles prennent le relai des ovaires lors de la ménopause pour les mesdames.
Elles produisent des :
La production d’adrénaline et de noradrénaline (vasoconstricteur-réduction des vaisseaux sanguins) :
La production de cortisol :
En tant que formatrice, enseignante, mère ou personne en lien avec les métiers de la formation, rappelez-vous de l’importance de nos glandes surrénales.
En effet, face à un agent stressant physique (blessures, douleur, températures excessives froides ou chaudes, etc.) ou psychologique qu’il soit absolu ou relatif (évènements, situations, individus, paroles négatives, agressives ou tout ce que nous interprétons comme dangereux ou négatif) les glandes surrénales vont produire du cortisol en supplément.
Les problèmes surviennent après un très grand stress ou des stress chroniques.
En effet, un choc ou la récurrence de situations stressantes, de soucis qui paraissent insurmontables provoquent l’épuisement des glandes surrénales.
Lors de ces situations, le corps se met à surproduire du cortisol en permanence pour se préparer à l’action (lutte ou fuite). De plus, les surdoses d’aldostérone éliminent le potassium du sang par les urines, fatiguant l’ensemble du corps et en particulier le cœur.
20 Semaines de résumés scientifiques pour développer vos connaissances.
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.