Les hormones du stress produites de façon équilibrée sont essentielles au bon fonctionnement du corps.

Cependant, après de grands stress ou des stress chroniques, le corps se met à produire, entre autres, du cortisol et de l’aldostérone à un taux élevé.

Ceci à de nombreuses conséquences telles que celles d’épuiser le corps, l’amenant vers une baisse de l’immunité en générale pouvant aller jusqu’au burnout.

En effet, lorsque les surrénales sont trop sollicitées, elles peuvent ne plus être en mesure de produire les hormones et neurotransmetteurs nécessaires. Elles sont à plat !

Les symptômes peuvent être :

• Des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur (en particulier lorsque les surrénales prennent le relai des ovaires lors de la ménopause).
• Des troubles du sommeil.
• Des allergies nouvelles.
• Une grosse fatigue générale.
• Des troubles de l’humeur.
• Des troubles de la mémoire.
• Des addictions aux sucres ou aux sels.
• Des chutes de tension.
• Des problèmes thyroïdiens.

Rappelez-vous la fiche sur les glandes surrénales !

Ce sont elles, qui produisent l’adrénaline, le cortisol, les estrogènes, la progestérone…

Ce sont elles encore qui transforment vos lipides en glucose pour une énergie immédiatement disponible.

Qui régulent l’équilibre sel/eau et le système antiinflammatoire (système qui atténue ou enraye l’inflammation).

Pour rappel, l’inflammation est un ensemble de réactions dues à une agression traumatique, chimique ou microbienne de l’organisme. Elle se caractérise par la rougeur, la douleur, la tuméfaction, la chaleur.